Какие продукты способствуют опорожнению кишечника во время беременности

Диетические продукты от запора при беременности помогают не только восстановить стул, но и нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта. Проблемы с опорожнением во время вынашивания малыша, к сожалению, встречаются довольно часто. Будущим матерям противопоказано большинство лекарств, в том числе, и слабительные средства, поэтому вопрос питания в этот период особенно важен.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Запор при беременности: какая нужна диета

На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья жалуется на запоры после родов. Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные - трудности с опорожнением кишечника попросту говоря, запоры. Запор — это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе чаще в левой половине.

При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты.

Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику. Чернослив лучше использовать в виде настоя: г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на часов.

Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда. Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен активированный уголь. Но только в количествах, рекомендованных врачом. Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна.

Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника. Физиотерапевтические методы лечения электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи , нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма то есть повышения его чувствительности к разного рода раздражителям , неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Особенно при запорах на ранних сроках беременности, если есть угроза выкидыша. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны.

Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой. Хронический запор неудобен, но не опасен, именно поэтому многие врачи не относятся к нему с должным вниманием. На сегодня это одна из 7 самых часто встречающихся болезней цивилизации. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей.

Проктологи полагают, что нормой может считаться только ежедневное очищение кишечника; отклонение от этого правила — уже запор. В норме в зависимости от возраста ребенка периоды между самостоятельными актами дефекации могут варьировать. Запоры во время беременности. Врачи Лечение Диагностика. Консультация гастроэнтеролога. Консультация детского гастроэнтеролога. Консультация диетолога. Консультация проктолога. Лечение запора. Оперативное лечение. Удаление каловых камней.

Аноректальная манометрия. Причины Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой — расширение вен прямой кишки и как следствие — запоры.

Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры у беременных женщин. Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности — прогестерона. Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов.

Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и — в особенности — запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. Женщины после родов реже страдают запорами — возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родоразрешения быстро и значительно улучшается. Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы. Врачи мирового уровня. Современное оборудование.

Собственная лаборатория. Детская неотложная помощь - круглосуточно! Адрес, телефон, сайт. Клиника МедЦентрСервис в Беляево. УЗИ, все виды анализов. Опытные специалисты. Москва, ул. Миклухо-Маклая, Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения. Клиника мужского и женского здоровья в Медведково. Все виды анализов и диагностики.

Без очередей. Полярная, МедЦентрСервис на Таганской. Врачи высшей категории. Анализы, УЗИ. Независимая лаборатория. МедЦентрСервис на Соколе. Круглосуточная многопрофильная клиника МедЦентрСервис на Соколе. Москва, Ленинградский пр-т, 67к1.

Центр репродуктивного здоровья "СМ-Клиника". Лечение всех форм и видов бесплодия. Ведение беременности. Москва, пер. Расковой, Частная клиника на метро Отрадное.

Пестеля, Связанные статьи. Легенды и мифы о запоре. Тактика и практика избавления от запора: Регулируем процесс. Запор: причины, диагностика и лечение. Причины запоров и борьба с ними. Запор у детей. МедЦентрСервис на Белорусской. Опытные врачи. Похожие статьи. Распространенные жалобы при беременности. Боли в спине при беременности. Ранний токсикоз беременных.

Запор во время беременности

На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья жалуется на запоры после родов. Одной из типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные - трудности с опорожнением кишечника попросту говоря, запоры. Запор — это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе чаще в левой половине. При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови.

Основные советы и продукты от запора при беременности

В нормальном состоянии опорожнение кишечника должно быть ежедневным и в достаточном объеме. Любые отклонения в этом процессе требуют внимания и корректировки рациона, образа жизни и даже психологического настроя. С физиологической точки зрения, проблемы в работе ЖКТ объясняются и гормональными сдвигами и физиологическими особенностями организма беременной женщины под воздействием разных процессов в разные фазы беременности ослабляется сокращение гладкой мускулатуры кишечника, кроме того, увеличенная матка сдавливает кишечник и т. Архипова , к. Гавриленко , акушер-гинеколог, к. Ходьба пешком не менее одного часа. Но нагрузки следует увеличивать постепенно.

Запоры во время беременности: чем они опасны и как с ними бороться

Запоры у беременных констипация, обстипация — состояние, которое гастроэнтерологи считают уменьшением частоты дефекации до трех раз в неделю. Типы запоров при беременности:. Среди таких медикаментов стоит выделить препараты железа, которые женщины часто принимают для коррекции анемии. Запоры такой этиологии характерны для неврологических заболеваний болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждение спинного мозга. Но чаще всего у беременных запоры являются физиологическими, в их основе лежат нейрогуморальные изменения. Это значительно замедляет кишечную моторику и провоцирует нарушение эвакуации стула. Гестозы беременных, которые сопровождаются тошнотой и рвотой, также приводят к обезвоживанию организма, тогда стул стает менее водянистым, более твердым, что приводит к запору. При внутрикишечном стазе возникает угроза активации условно-патогенной микрофлоры, которая в норме заселяет наш кишечник.

Для каждой женщины наступление беременности — это яркое и незабываемое событие, полное положительных моментов.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Питание при беременности опасные продукты

Питание и разрешенные продукты при запорах у беременных

Одной из частых проблем женского здоровья во время беременности становятся запоры. Медицина определяет запоры как затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника либо как отсутствие дефекации в течение полутора суток и более. Запоры нередко возникают уже на ранних сроках беременности, когда кишечник еще не испытывает давление увеличенной маткой, и в дальнейшем преследуют женщину все отведенные природой 40 недель беременности, Более того, рождение ребенка не всегда означает нормализацию работы кишечника. Причины запора у разных женщин на разных сроках беременности и в послеродовом периоде различны, но все они в той или иной мере связаны с нарушением процессов формирования и продвижения каловых масс по кишечнику, вызванных расстройствами двигательной деятельности моторики мышц кишечника, ослаблением позывов к дефекации. В свою очередь, эти нарушения провоцируются целым рядом изменений в женском организме. Среди них наиболее значимы следующие:.

Диета при запорах у беременных практически не отличается от диеты обычного человека, имеющего подобную проблему.

По своей природе организм женщины физиологически подготовлен к любым изменениям, которые происходят во время беременности. Однако иногда механизмы этой сложной системы выходят из строя, и в результате возникают различные типы расстройств, например, нарушение дефекации. К счастью, есть много простых способов справиться с такой проблемой. Важная рекомендация от семейного доктора: во избежание серьезных последствий и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, всегда обращайтесь за помощью к врачу, даже при незначительных симптомах запора. Особенно, когда речь идет о нарушение регулярного стула во время беременности. Длинные интервалы между испражнениями не только доставляют дискомфорт, но и могут привести к геморрою. Это первая причина, по которой необходима консультация врача и рекомендации, которые помогут избежать развития геморроидальных узлов. Вторая причина: во время беременности нельзя использовать слабительные препараты и клизмы. Для будущих мам, которые ожидают ребенка, разрешены только некоторые лекарства для профилактики запоров, которые могут быть назначены врачом.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Запор при беременности. Елена Никологорская. Акушер-гинеколог. СПб

Комментариев: 5

  1. alexes51:

    вошел как Павел и буду входить дальше пока не выйду.

  2. galina-doudka:

    Evgeny,Увы, врачи лечат следствия, но не причины.. Но если больной хочет жить, — врачи бессильны!

  3. emelyanov:

    А мне кажется – заказная статья украинских братков…..

  4. valerija.villik:

    ВСЕМ БОМЖАМ СРОЧНО ПРОЙТИ ФЛЮОРОГРАФИЮ!!!

  5. chaika14.02Чайка:

    ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ СТАТЕЙ! КАК МИНИМУМ, ОНИ РАЗВИВАЮТ КУЛЬТУРУ, ЭТИКУ И КРАСИВЫЕ МАНЕРЫ.