Чистка кишечника кефиром и яблоками

Бабушкин метод не самый полезный, но точно работает. Хочешь быстро сбросить лишний вес — устрой разгрузочные дни по программе Lisa.

Лечение яблоками намного приятнее и полезнее, чем таблетками

Многие люди смиряются с появившимися килограммами на их боках, талии и животе, чаще всего по причине того, что просто нет на себя времени. Но иногда наступает тот час, когда срочно, во что бы то ни стало надо влезть в выходное платье, а появившийся жирок не дает это сделать. И тут на помощь приходят быстрые экспресс-диеты. Так уж устроены женщины, что они могут пожертвовать какими-то тремя днями, чтобы быть очаровательными и красивыми.

Как говорят - красота требует жертв. Одной из таких диет, которая позволит всего за 3 дня уменьшиться в объеме на 3, а то и на 5 килограммов, является кефирно-яблочная диета. Во-первых, продукты, которые используются в этой диете, нацелены на быстрое очищение организма, за счет чего и уйдут килограммы. А во-вторых, кефир и яблоки - довольно-таки сытная и вкусная еда, которой можно посвятить три дня без особого напряжения.

Почему же именно кефир с яблоками? О кефире уже писалось очень много. Есть различные быстрые диеты, в которых он играет ведущую роль, так как содержит полезные микроорганизмы - пробиотики, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, улучшая пищеварение и восстанавливая кишечную флору. Конечно, этим не ограничивается польза этого кисломолочного напитка. Он не только поможет похудеть, но и принесет пользу всему организму, так как является:.

И это не полный список его полезных свойств. Кефир очень низкокалорийный напиток, но хорошо насыщающий организм, поэтому для диеты это просто находка. Столько полезных свойств в одном напитке!

Яблоки, которые мы будем использовать в этой диете, помогут нам получать необходимые витамины, минералы и клетчатку, утолить чувство голода.

Они прекрасно очищают печень и ЖКТ от токсинов. Рекомендуется для этой диеты использовать зеленые яблоки, они менее сладкие. Во время диеты вы можете пить травяные чаи и чистую не газированную воду. Не допускайте обезвоживания. Кефир не заменит вам жидкость, это еда. Количество выпиваемой жидкости должно быть около 1,5 - 2 литра в день. Эта диета считается очень жесткой , поэтому ее нельзя применять более 7 дней, лучше остановиться на 3-х днях, но если вам не трудно, то можете продержаться и более, результат за неделю может быть 6 килограммов.

Выходить из кефирно-яблочной диеты нужно будет постепенно. В первый день после диеты добавляете немного нежирного творога, во второй сладкую молочную кашу. Эта диета поможет вам не только избавиться от лишнего веса, но и поспособствует укреплению иммунитета и нормализации работы нервной системы.

Благодаря чему вы перенесете диету легко на эмоциональном и физическом уровне. Если у вас имеются какие-либо заболевания, то желательно проконсультироваться у врача, прежде чем использовать эту диету. Читать подборку. Секреты здоровья subscribers.

Кефирно-яблочная диета: когда срочно нужно скинуть пару килограмм

Диета кефир и яблоки — одна из самых популярных методик похудения. Эти два продукта доступны в любое время года, а их польза для организма неоспорима. Предлагаем вам узнать все секреты яблочно-кефирного меню. Кефир — сбалансированный продукт, положительно влияющий на работу желудочно-кишечного тракта: кисломолочный напиток улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору.

Диета «Кефир и яблоки»

В наше время погоня за стройной фигурой заставляет все больше и больше людей отдавать предпочтение монодиетам. Одной из таких диет является кефирно-яблочная, которая в короткие сроки помогает сбросить несколько килограммов. Преимущества и недостатки данной методики похудения разберем в этой статье. Не секрет, что кефир и яблоки даже по отдельности являются продуктами, приносящими немалую пользу для здоровья. Вместе же они имеют целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для поддержания хорошей физической формы. Кефир — это один из лучших помощников для людей, желающих избавиться от лишних килограммов. Его можно пить в любое время суток, даже на ночь.

Трехдневная кефирно-яблочная диета, минус 3 - 5 кг за 3 дня

Многие люди смиряются с появившимися килограммами на их боках, талии и животе, чаще всего по причине того, что просто нет на себя времени. Но иногда наступает тот час, когда срочно, во что бы то ни стало надо влезть в выходное платье, а появившийся жирок не дает это сделать. И тут на помощь приходят быстрые экспресс-диеты. Так уж устроены женщины, что они могут пожертвовать какими-то тремя днями, чтобы быть очаровательными и красивыми. Как говорят - красота требует жертв. Одной из таких диет, которая позволит всего за 3 дня уменьшиться в объеме на 3, а то и на 5 килограммов, является кефирно-яблочная диета. Во-первых, продукты, которые используются в этой диете, нацелены на быстрое очищение организма, за счет чего и уйдут килограммы. А во-вторых, кефир и яблоки - довольно-таки сытная и вкусная еда, которой можно посвятить три дня без особого напряжения.

Очищение кишечника в домашних условиях становится весьма актуальным после выходных и праздников, когда мы испытываем тяжесть и в буквальном смысле желаем сбросить балласт. Неправильное питание, переедание, употребление алкоголя — все это ведет к зашлакованности кишечника.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как принимать семена льна с кефиром для очищения кишечника

Очищение кишечника для похудения – 7 способов

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Простое ЯБЛОКО и КЕФИР сожгут 9 КГ за 9 ДНЕЙ?